【献立】写真左から、ご飯、ゆかり和え、アジのみそマヨネーズ焼き、塩肉じゃが

【アジを味わおう】アジは「味が良い」ことから名付けられたと言われています。旨味成分が多く、DHA や EPA という栄養が多く含まれています。記憶力や集中力を高め、生活習慣病の予防にも役立ちます。健康のことを考えて、魚を積極的に食べたいものです。